中新网成齐10月27日电 (记者 贺劭清 安源)“算作骨科医师，能参与马拉松，又能在赛谈上为跑友提供医疗转圜，我感到非常傲气。”27日上昼，成齐八一骨科病院副主任医师罗军以3时35分49秒的成绩截止了我方第三次成齐马拉松(简称“成马”)之旅。这次“成马”，罗军还有一个特等的身份——医师跑者。

27日上昼，罗军截止了我方第三次“成马”之旅。　记者 安源 摄

在马拉松比赛中，医师跑者是选手们果断的后援。他们用肃穆的步履和专科的手段，看管选手参赛安全，让选手省心完赛。本年景马35000名参赛选手中，共有150名医师跑者入围。这150东谈主中还是担任过成马医师跑者的比例约40%，其中有9位医师跑者累计6年担任成马医师跑者。

“重庆马拉松我的完赛成绩在3小时内，但这次‘成马’我完赛技能弗成少于3时30分，因为奔走经过中我要不雅察是否有跑友需要我匡助。”罗军先容，“成马”开动后，医师跑者将按照规则的完赛技能插足各联贯区，确保赛谈全障翳。

本年是罗军参与马拉松畅通的第三年。在他看来，参加马拉松我方最大的成绩不是心肺智力的普及、腿部肌肉的增长，而是成绩一个愈加强大的内心。“不是所有东谈主齐能坚合手跑全齐马，也不是所有东谈主齐有畅通的俗例，坚合手畅通让我变得愈加丧胆、愈加强项、更有勇气。”

“没畅通的时候没介怀，开动跑步后发现，身边有畅平日例的东谈主还真不少。”罗军说，连年来成齐将不少功能单一的老旧公园、无东谈主见谅的城市“剩余空间”打形成了巨匠空间，拓展全民体育健身场域，越来越多市民不错“说跑就跑”。

诚然马拉松已成为时下最热点的体育畅通之一，但罗军并不提出莫得进行过系统检察的普通意思意思者平缓“挑战”全程马拉松。“参加马拉松之前，要磋商我方有无心血管疾病、有无畅通伤病。”罗军暗意，部分皮肤过敏性疾病患者以及高体重东谈主群并不提出参加全马。

10月25日，罗军在病院诊治患者。　记者 安源 摄

在罗军看来，尽管马拉松属于极限畅通，但只好平时标准科学的检察，系统备赛，月跑量不低于150公里，畅通经过中技能见谅来本人材的感受，不盲目竞速，保合手安全完赛的考究心态，不错最猛进程幸免畅通受伤。此外跑者在跑前应充分激活要道和肌肉，跑后实时进行拉伸排酸和消弱肌肉，在日常畅通中不外度检察，遭受小伤病要实时标准诊治。(完)